Az elmúlt alkalmak kötetlen beszélgetések voltak, ílletve a térrel és idővel való viszonyom. Ezek nagyon érdekes kérdések, eddig még soha nem jutott eszembe ezket végiggondolni. És természetesen az autogén tréning, ahol már a relaxáció során a kéz és lábelnehezedést is gyakoroltuk. Elég nehezen megy, a testem viszonylag könnyen engedelmeskedik, ellazul, nem görcsölök, sőt szuperül fittnek érzem maga utána. De a gondolatok, azokat nagyon nehéz kordában tartani, de gyakorlással ez is menni fog. A cél a következő hetekben, hogy a realxációba beépítsük a lombik aktuális lépéseit is.
Csütörtökön kezdem a Suprefactot.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése